A menopausa é um período pelo qual todas as mulheres passarão na vida. Este momento acontece logo após a última menstruação espontânea. Não há uma idade correta para a menopausa, podendo variar de mulher para mulher. No entanto, pode ocorrer entre os 45 e 55 anos e, com isso, muitas transformações no organismo feminino se dão, entre elas o aumento de peso e agravamento de algumas doenças.
Nesta fase da vida, o enorme desequilíbrio hormonal que a mulher sofre afeta sua silhueta física, seu metabolismo, sua psique e acaba comprometendo suas relações sócio-afetivas. Não era de estranhar que tudo isto se refletisse no peso. A grande maioria se sente desmotivada, infeliz, tende a parar de administrar a balança, sua alimentação e diminui a atividade física, de acordo com o endocrinologista Dr. Paulo Mario F de Oliveira.
Sintomas da menopausa:
- Ausência da menstruação
- Aumento de peso
- Ressecamento vaginal (secura)
- Ondas de calor
- Suores noturnos
- Insônia
- Diminuição no desejo sexual
- Diminuição da atenção e memória
- Perda de massa óssea (osteoporose)
- Aumento do risco cardiovascular;
- Alterações na distribuição da gordura corporal
- Depressão
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