A menopausa é um período pelo qual todas as mulheres passarão na vida. Este momento acontece logo após a última menstruação espontânea. Não há uma idade correta para a menopausa, podendo variar de mulher para mulher. No entanto, pode ocorrer entre os 45 e 55 anos e, com isso, muitas transformações no organismo feminino se dão, entre elas o aumento de peso e agravamento de algumas doenças.

Nesta fase da vida, o enorme desequilíbrio hormonal que a mulher sofre afeta sua silhueta física, seu metabolismo, sua psique e acaba comprometendo suas relações sócio-afetivas. Não era de estranhar que tudo isto se refletisse no peso. A grande maioria se sente desmotivada, infeliz, tende a parar de administrar a balança, sua alimentação e diminui a atividade física, de acordo com o endocrinologista Dr. Paulo Mario F de Oliveira.

Sintomas da menopausa:

• Ausência da menstruação
• Aumento de peso
• Ressecamento vaginal (secura)
• Ondas de calor
• Suores noturnos
• Insônia
• Diminuição no desejo sexual
• Diminuição da atenção e memória
• Perda de massa óssea (osteoporose)
• Aumento do risco cardiovascular;
• Alterações na distribuição da gordura corporal
• Depressão