Aulas de Muai Thay

O Muay Thai demanda alto gasto energético, aumentando a resistência cardio respiratória. Seus exercícios variados com uma infinidade de combinações, auxiliam no desenvolvimento da coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade.

BENEFÍCIOS DO MUAY THAI

COORDENAÇÃO E REFLEXO
98%
REDUÇÃO DO STRESS
95%
MELHORIA CARDÍACA E PULMUNAR
99%

Disciplina física e mental conquistada com treinos baseados na prática de golpes em pé. O Muay Thai é conhecido como a “arte das oito armas”, caracterisando-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas pés.
Trabalhe sua agilidade, diminua medidas, elimine o stress do dia a dia, fortaleça membros superiores, inferiores e abdômen.

Queima cerca de

0
Calorias por aula
  • Desenvolvimento Corporal
  • Melhoria no Sistema Imunológico
  • Melhoria no Sistema Cardíaco e Pulmunar
  • Coordenação e Reflexo
  • Auto Controle
  • Perda de Peso

HORÁRIOS DE AULAS

Grade atualizada de horários de aulas

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KIDS, DANCE, YOGA E PILATES


Planos especiais para seus filhos, modalidades KIDS com a EXCLUSIVA METODOLOGIA TEAM NOGUEIRA. Para você, modalidades especiais com foco na diversão e no equilíbrio do corpo, escolha e aproveite !   Treine estas modalidades 2 vezes na semana entre as 07:00 e 21:00 horas e no SÁBADO faça treino livre para evoluir ainda mais.

Flexibilidade de horário
70%
Corpo Saúdavel
77%
Investimento
16%
Satisfação
95%

Mensal

R$179

Por MêsVisite nossa loja

Trimestral

R$159

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Semestral

R$139

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Anual

R$119

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FIT


Comece seu dia praticando um esporte novo e sinta a diferença em seu rendimento durante todo o dia, ou aproveite a hora vaga durante a tarde e sinta o benefício de ser mais saudável, sem stress e pronto para encarar os desafios.
Treine 3 vezes na semana entre as 07:00 e 16:00 horas e no SÁBADO faça treino livre para evoluir ainda mais.

Flexibilidade de horário
55%
Corpo Saúdavel
77%
Investimento
16%
Satisfação
95%

Mensal

R$195

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Trimestral

R$175

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Semestral

R$155

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Anual

R$135

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NIGHT


Treine em, 3 vezes na semana, apartir das 21H ESCOLHA QUALQUER MODALIDADE além do SÁBADO LIVRE para você treinar o que quiser, descubra como emagrecer, como ficar mais rápido, como ter um melhor raciocínio e como acabar com o stress, seja mais feliz e treine com atletas que sabem o que é superação, sinta orgulho dos seus resultados.

Flexibilidade de horário
90%
Corpo Saúdavel
92%
Investimento
31%
Satisfação
98%

Mensal

R$195

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Trimestral

R$175

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Semestral

R$155

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Anual

R$135

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Flexibilidade de horário
79%
Corpo Saúdavel
85%

Investimento
22%
Satisfação
97%

MASTER CLUB

Sem desculpas de tempo, escolha uma modalidade e treine 3 dias da semana em qualquer horário e ganhe o SÁBADO LIVRE  para fazer o treino complementar que preferir, descubra como mudar seu corpo, acabar com o stress adotando uma nova vida treinando com atletas que conhecem o que é superação.

Mensal

R$225

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Trimestral

R$205

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Semestral

R$185

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Anual

R$165

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Flexibilidade de Horário
100%
Corpo Saúdavel
95%
Investimento
45%
Satisfação
100%

DIAMOND

Para você o céu é o limite, então as portas estão abertas para TODOS OS DIAS, TODOS OS HORÁRIOS, TODAS AS MODALIDADES, desfrute da liberdade, trace suas metas, nós percorreremos este caminho juntos, viva a intensidade de treinar com atletas que conhecem o caminho da vitória.

Mensal

R$249

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Trimestral

R$229

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Semestral

R$209

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Anual

R$189

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Flexibilidade de Horário
100%
Corpo Saúdavel
97%
Investimento
50%
Satisfação
100%

Diamond

Só você pode definir seu caminho, e só você pode definir como atravessá-lo, então não se pegue a ilusões e faça do seu jeito, prepare-se treinando qualquer modalidade a qualquer horário, mostre para o mundo suas conquistas.

Mensal

R$265

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Trimestral

R$245

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Semestral

R$225

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Anual

R$195

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