Praticar a arte das oito armas,garante a VOCÊ saúde e segurança.
Na Team Nogueira, o esporte vai além do físico, fortalecendo corpo, imunidade e equilíbrio emocional em um ambiente descontraído que valoriza o bem-estar e a união da equipe.
O MUAY THAI
O MUAY THAI é uma arte marcial cuja precedência remota de aproximadamente dois mil anos atrás. A sua origem encontra-se enraizada com os primórdios históricos do povo tailandês. Esta forma de luta havia sido criada como método de defesa sobre possíveis invasões territoriais.
No Brasil o MUAY THAI teve início em 1979, quando o Mestre Nélio Naja apresentou-a ao país. A modalidade, quase desconhecida na época, era conhecida como boxe tailandês.
Após a introdução, o esporte foi se desenvolvendo no país, nascendo em 1980 a primeira associação de muay thai, tendo como presidente o mestre Flávio Molina. Em 1981, aconteceu a primeira competição no Rio de Janeiro. Daí para frente, os eventos de Muay Thai foram se desenvolvendo e o esporte se tornando cada vez mais conhecido.
Amplamente praticado por mulheres por garantir um condicionamento e composição física diferenciados, esta modalidade ainda garante o aprendizado de uma arte marcial que adequa-se de forma muito eficiente como defesa pessoal.
A ACADEMIA DE MUAY THAI SANTO ANDRÉ TEAM NOGUEIRA, ensina a esta arte marcial com a estrutura adequada, segura e profissional, com áreas específicas para treinos em sacos aéreos, ringue oficial e os melhores professores atletas da modalidade do MUNDO.
A preparação em todos os sentidos
Melhore suas as articulações
Usa-se as articulações quase que o tempo inteiro nesta arte marcial: os punhos, joelhos e cotovelos fazem parte dos golpes e defesas do Muay Thai, justamente por isso que é importante que não se tenha lesão em uma articulação, portanto, cuidar da sua suplementação e alimentação é essencial para manter o corpo saudável.
Está lesionado?
Por menor que ela seja, se está sentido dores o ideal é que se dê a importância que ela merece. Pode parecer pequeno, mas o problema poderá aumentar mais na frente e isso causar adversidades. Uma lesão pode colocar em xeque a sua atuação como lutador e interromper a sua carreira, portanto, cuide de todas as suas lesões e nunca ignore-as
Treine sempre
Tem dias que você vai acordar desmotivado e se você deixar que esta baixa de energia te impedir de treinar, provavelmente você ficará para trás. O lutador precisa trabalhar o psicológico para não deixar que a preguiça tome conta da rotina, bem como também é importante saber dosar o excesso de treinos também. O melhor combatente é aquele que tem equilíbrio!
Treinar a mente tanto quanto o corpo
Já ouviu aquela frase: ‘mente sã, corpo são’. Por isso mesmo que treinar a mente é parte essencial para o lutador de Muay Thai. Aproveite para esbanjar na meditação e na concentração, pois isso vai te ajudar a encarar todos os tipos de combatentes, dos mais agressivos aos mais tranquilos. Dar foco na força mental para aguentar o combate até o fim é importantíssimo.
Seja firme
Nunca baixe a guarda e nunca ache que o oponente é pior que você. O excesso de confiança não tem nada a ver com humildade e esta não é a filosofia das artes marciais. Mantenha a guarda alta e não abra, pois será assim que você vai encontrar o ataque certo para lutar e respeitar sempre o seu combatente. Ser firme e ter concentração vai te ajudar a nunca falhar na sua técnica.
Postura é importante
Não vacile na sua postura. Um bom praticante de Muay Thai é aquele que não descuida da postura e enfrenta o adversário sem medo. Treine em frente ao espelho se for preciso para deixar a sua postura impecável e verás que isso vai fazer toda a diferença entre ganhar ou perder.
Por ser excelente para o corpo e para a alma, ou simplesmente por ser muito divertido!
AS PRIMEIRAS AULAS
Além da inserção da atividade física de preparação para a prática do Muay Thai, você já começa a dar seus primeiros socos e ajustar seus primeiros chutes, criando uma base segura e bem definida de evolução.
APRENDENDO A ARTE
Ao conhecer os golpes e desenvolver sua boa aplicação, trabalha-se a capacidade de combinações, variando suas aplicações em cada momento da luta. O Muay Thai é conhecido como a arte das oito armas, por usar os punhos, cotovelos, joelhos e pés, a combinação destas armas tornam o muay thai uma excelente defesa pessoal.
ALUNOS AVANÇADOS
Alunos em nível mais avançado, fazem transição de movimentos dos membros superiores com socos e cotoveladas e membros inferiores com joelhadas e chutes com muito mais naturalidade e contundência, sabendo também aplicar as defesas de contra golpes, as combinações são mais precisas e eficientes, as defesas mais seguras e os movimentos com mais base e equilíbrio.
INTENSAMENTE E FLEXIBILIDADE
Este é o tipo de luta que define o corpo e usa tanto os membros superiores e inferiores para atacar ou se defender.
O Muay Thai é uma arte marcial que trabalha intensamente a flexibilidade e agilidade do corpo. Para ser um bom praticante de Muay Thai, você precisa de um bom desempenho e condicionamento físico para aguentar o combate e os treinos.
Você já sabe onde estamos, então vem fazer sua mudança de vida!
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