Como melhorar a sua técnica no Jiu Jitsu !

Seguramente você já ouviu a frase “A prática leva a perfeição”, pois bem, nada mais objetivo e adequado para quem quer melhorar sua performance nos treinos de Jiu Jitsu ou qualquer outra modalidade, do que treinar suas técnicas incansavelmente.

Porém, muitos praticantes, em seus treinos acabam preocupados em executar determinado movimento ou técnica de maneira repetitiva e acelerada sem  se preocupar com a perfeição,  na Academia Santo André Team Nogueira, primamos que a repetição seja realizada com cuidado e atenção, na execução do movimento ou técnica os detalhes não podem ser desprezados e fazem toda a diferença na hora da luta.

Durante a execução de cada movimento ou técnica, interaja com seu ou sua colega de treino para que ambos tenham a percepção da eficiência do golpe no ataque, evitando que durante a execução da técnica se busque evitar o golpe ou dificultá-lo, esta simples diferença na maneira de treinar pode fazer com que os golpes, técnicas e movimentos de Jiu Jitsu sejam melhor absorvidos, mais bem assimilados e possam ser colocados em prática na luta com maior eficiência.

Gradativamente vá aumentando a velocidade dos movimentos, sempre atento a qualidade e ajustes da técnica, faça-a com muita atenção e siga aprimorando-a com colega de treino.