No ultimo dia 23 de Junho, os alunos Team Nogueira Santo André puderam participar de um super workshop ministrado pelo atleta de CrossFit Tiago Lopes, ele que foi o primeiro brasileiro classificado no CrossFit como atleta Games 2017,  head coach  da CrossFit SP e entusiasta desta modalidade de treino.

O workshop técnico de performance teve duração de mais de quatro horas, com workouts desafiadores que tiveram o objetivo de aprimorar as capacidades de treino e desenvolvimento físico dos alunos.

Ainda foram apresentadas técnicas apuradas de LPO (Levantamento de Peso Olímpico) e técnicas finas de ginástica com o atleta Roni.

Com toda esta estrutura, o workshop não ficou só na abordagem individual, o Tiago Lopes ainda apresentou workout desenvolvido para times com varias dicas e estratégias para competições em equipe de todos os níveis de atletas.

Mais que um workshop que contribuiu muito com o conhecimento dos alunos da Team Nogueira Santo André, o encontro foi mais um momento de descontração, superação e conquistas para todos como time.

Novos eventos como estes já estão sendo preparados para breve em todas as modalidades da Team Nogueira Santo André, e se você ainda não faz parte desta família, venha descobrir como você pode transformar sua vida através da nossa metodologia e dos nossos esportes.