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CROSSFIT TN DESAFIO 2023
DESAFIO TN 2023 DE CROSSFIT, O EVENTO QUE AGITOU O NOSSO BOX
Imagine um evento esportivo repleto de energia, competitividade saudável e uma comunidade de atletas dedicados, este foi o CROSSFIT Desafio TN2023 do Box de Crossfit Santo André Team Nogueira. Este vento que reuniu nossos talentosos alunos, foi muito mais do que uma competição, foi uma celebração do espírito de superação, união e amizade que torna nosso box único!
POR QUE TODOS AMAM TREINAR AQUI?
1º Estrutura de campeões: Quando você treina conosco, tem acesso a uma academia de ponta, equipada com o que há de melhor, com espaço projetado para otimizar seu resultado com conforto e segurança;
2º Coach de Elite: Nossos coachs são preparados e profundos conhecedores das técnicas do CrossFit, comprometidos em ajudar nossos alunos a alcançar seus objetivos, eles são apaixonados pelo que fazem e pela história de cada um dos nossos alunos, fazendo com que cada WOD seja uma vitória fantástica!;
3º Comunidade Empolgante: No Box de CrossFit Santo André Team Nogueira nossos membros formam uma família unida, aqui todos encontram apoio, incentivo e amizade duradoura, este DESAFIO mostrou a força desta comunidade;
4 Resultados Comprovados: Nossos alunos conquistam suas transformações surpreendentes no seu tempo e no seu momento. Para todos que buscam melhorar a saúde, aptidão física ou desempeno esportivo, estamos aqui apoiando cada um em sua jornada;
5 Diversão e Desafio: O CrossFit é uma paixão que está presente no Box de CrossFit Team Nogueira, faz parte do nosso DNA desenvolvendo nossos alunos de CrossFit e apoiando nossos alunos de Lutas que buscam ampliar ainda mais seus rendimentos em cada modalidade.
PARABÉNS a todos os nossos alunos que participaram deste incrível evento e celebraram o espírito de união e comunidade com um belo churrasco no box, esta foi a maneira perfeita de encerrar o dia e fortalecer ainda mais os laços desta nossa comunidade incrível.
VEJA AQUI TODAS AS FOTOS DESTA INCRÍVEL FESTA
O CROSSFIT
O CrossFit é uma rotina de treino desenvolvido com o foco na utilização de pesos livres e muita mobilidade física adquirida com execução dos exercícios com técnica. O BOX de CROSSFIT SANTO ANDRÉ TEAM NOGUEIRA é um dos mais completos e pode ser usado para atingir qualquer objetivo, desde a melhoria da saúde até o melhor desempenho. Inclusive é uma modalidade amplamente praticada por atletas de luta do time, onde conseguem alcançar extrema eficiência física e desempenho em eventos de luta. Este programa de treinamento funciona para todas as pessoas, mesmo aqueles que nunca se exercitaram, já aquelas que treinam há anos outras atividades físicas, sentem nitidamente os benefícios complementares do CrossFit.
Os Exercícios
O grande diferencial está no movimento e na dinâmica dos treinos do CrossFit que são diferentes de todos os dias e podem ser modificados, adaptados e ajustados para ajudar cada praticante a atingir seus objetivos. As adaptações dos treinos podem adequar a prática para qualquer pessoa de qualquer idade e nível de condicionamento físico.
Alimentação importante para a vida
Sua alimentação deve ser equilibrada, não restritiva, na maioria dos casos todos temos a consciência dos melhores alimentos disponíveis e das melhores rotinas alimentares, isso pode ajudar você em seu resultado físico, potencializando seu desempenho em cada dia de treino.
Movimentos funcionais
O movimento funcional de alta intensidade constantemente variado, juntamente com uma alimentação balanceada, prepara você para as demandas de uma vida saudável, funcional e independente e fornece uma proteção contra doenças crônicas. doença e incapacidade.
Alta Intensidade
Nos treinos de CrossFit, os níveis de intensidade são ajustados para desafiar o indivíduo e melhorar o condicionamento físico com segurança resultado físico, potencializando seu desempenho em cada dia de treino.
O encontro com a saúde e o corpo forte é o resultado de quem treina CrossFit
AS PRIMEIRAS AULAS
Independente do tipo de atividade física que você pratica, ao fazer a primeira aula de CrossFit você descobre que o mundo pode ser bem diferente, mas não se preocupe, os primeiros passos são muito leves e de instrução técnica com equipamentos livres e acessórios que lhe ensinam a execução de todos os movimentos do esporte
APRENDIZADO TÉCNICO
O aprendizado técnico estrutura a boa prática dos movimentos dos exercícios de CrossFit, fazendo com que em cada execução dos exercícios se extraia o máximo de eficiência e resultado físico. A aplicação gradual de mais cargas e a execução em menor tempo possível são adquiridas com a frequência e continuidade dos treinos.
ALUNOS AVANÇADOS
Em nível avançado, as execuções do WOD tronam-se mais fáceis, porém mais intensas, já que o limite sempre será estabelecido por você mesmo, buscar sempre mais é uma das principais características dos praticantes de CrossFit em nível avançado, esta talvez seja o maior gerador de adrenalina durante os treinos, aproveite!
CROSSFITEIROS
O CrossFit Santo André Team Nogueira é um box que trabalha para que os alunos tenham o melhor acompanhamento em treinamento, para que atinjam seus objetivos com saúde e performance através do treinamento do CrossFit. Consolidados como ACADEMIA DE LUTAS, estruturamos um BOX de CROSSFIT completo, para atender todos os públicos, valorizando nosso ambiente por toda descontração e estrutura ampla e completa, a Team Nogueira Santo André está totalmente projetada de forma moderna e única na região do ABC.
Além disso, o CrossFit Santo André Team Nogueira é composto por área de Funcional Fitness, ipara treinos personalizados, com os melhores equipamentos do mercado os coaches qualificados. Conta também com plataformas de levantamento de peso olímpico que atendem a prática da modalidade com toda segurança.
Você já sabe onde estamos, então vem fazer sua mudança de vida!
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