SE VOCÊ NÃO GOSTA DE ACADEMIA, O SEU LUGAR É NA TEAM NOGUEIRA !

Quando um filho nasce, também nasce uma mãe. E esta talvez seja a frase mais clichê que você vai ler hoje neste artigo. Ah, vai… Nem todo clichê é tão mau assim… Família é um dos clichês mais lindos que eu conheço.

Estar com a saúde em dia também é algo que de tanto ouvirmos se tornou corriqueiro, mas quem foi que disse – que por ser corriqueiro – não seja importante? Outro dia li uma matéria na revista EXAME que me deixou boquiaberta: 90% dos brasileiros se alimentam mal e as mulheres engordam mais facilmente do que homens.

“O estrogênio trabalha para promover o aumento do peso, ou impedir a sua perda, e isso torna mais difícil para a mulher emagrecer”, diz o médico britânico Ian Campbell, diretor da Weight Concern, entidade de apoio a pessoas com problemas de obesidade.

Você já se viu praticando artes marciais ou acha também que isso é coisa de homem?

Uma das primeiras barreiras que quebrei quando iniciei meu trabalho na Team Nogueira foi que: artes marciais é coisa de homem. Não, não é. Este universo pode ser até dominado por percentuais maiores de homens, mas está a cada dia diminuindo mais.

E por que as mulheres e artes marciais tem tudo a ver?

Eu vou te listar uma série de benefícios que todas as mulheres que são alunas da Team Nogueira costumam me relatar entre uma aula e outra na academia:

  • Praticar Muay Thai seca mais gordura do que 1 hora de esteira.
  • Participar das aulas de Jiu-Jitsu proporciona liberação de estresse do dia a dia.
  • As artes marciais ensinam disciplina com rotina e com alimentação.
  • Poder socializar com mulheres da mesma idade e mesmo objetivo faz diferença.
  • Elas gostam de praticar uma luta para acabar com o estresse do trabalho.
  • Muitas não gostam de academias tradicionais e buscam outra maneira de entrar em forma.

E de fato, este último tópico é uma verdade absoluta. Se você não gosta de academia, desta rotina de séries repetitivas, fazer a mesma coisa todos os dias, experimentar estar dentro de uma Team Nogueira e conhecer as aulas dinâmicas vai te proporcionar uma experiência única.

Sem contar que com os programas de exercícios exclusivos para mulheres que foram desenvolvidos pelo Minotauro e Minotouro, as atividades propostas foram pensadas justamente na fisiologia feminina, a fim de que possamos ter resultados ainda mais expressivos. Além de que como a Team Nogueira é uma academia de artes marciais familiar, em que você pode trazer o seu filho para aprender também em aulas personalizadas para o Kids, como Muay Thai, Judô e Jiu-Jitsu, isso facilita muito a vida da mulher e mãe moderna que trabalha e não tem tempo a perder.

Um lugar só para mãe e filhos aprenderem artes marciais, manterem a saúde em dia e estreitar ainda mais os laços de relacionamento apreendendo juntos uma filosofia de muitos valores sociais essenciais para o desenvolvimento de crianças e jovens.

Por isso que a Team Nogueira tem tudo a ver com o Dia das Mães.

 

 

 

** Tamyris Torres é jornalista e pós graduada em jornalismo esportivo e negócios do esporte. Diretora de Marketing e Assessora de Imprensa da Team Nogueira.